تفصيل الم وعلاج متلازمة العضلة الكمّثرية (Piriformis Syndrome)

العضلة الكمثرية (Piriformis Muscle) هي العضلة التي تنشأ على جزء من الواجهة الأمامية من عظمة العجز(Sacrum) وتربط في النتوء المدور الأكبر (Greater Trochanter) في الجزء العلوي من عظمة الفخذ(Femur), وتعمل بشكل أساسي على دوران عظمة الفخذ "أو مفصل الورك" للخارج (External Rotation). العصب الوركي (Sciatic Nerve) هو حزمة من الأعصاب الناشئة من أسفل النخاع الشوكي … متابعة القراءة تفصيل الم وعلاج متلازمة العضلة الكمّثرية (Piriformis Syndrome)

الحجاب الحاجز: السبب “الخفي” لآلام وعلاج أسفل الظهر

من الممكن القول بأن الحجاب الحاجز هو أهم عضلة في الإنسان, أنا أقول هذا لأنه "وكما تعرفون" أنه العضلة التي تخفّض الضغط في التجويف الصدري (بالإضافة إلى العضلات الواقعة بين الأضلاع) فيسبب بذلك إجبار الهواء على الدخول إلى الرئتين. وبذلك يكون هو ما يسمح لنا بالتنفس. يقع الحجاب الحاجز في الجزء الأسفل من القفص الصدري … متابعة القراءة الحجاب الحاجز: السبب “الخفي” لآلام وعلاج أسفل الظهر